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太极圈套路_太极拳新套路|郭老师教你练太极拳 关键词:健身用品,太极用品,老年健身器材,老年体育用品,太极健身网,太极拳用品,高档工艺礼品,老年人怎么健身,武术器材,武术用具,太极圈套路,太极拳新套路,(名人)太极套路,(名人)太极拳打发联系方式①③⑧④⑨③⑧④①④⑥ 在练习过程中,我逐渐体会并总结了以下几点,虽不太成熟,但愿抛砖引玉:1.单练太极球时,由于球体自身的重量,势必使练习者的掤劲得到较大的增强,这无疑是我们所需要的;但其他方面的劲及能力也是我们必需的,如空、灵、闪、展、腾、挪等,而将太极球吊起来练正可以很好地弥补这方面的不足。2.推手是两人对练的,非有两人不可,但当只有一个人、无法对练时,太极吊球功则是最好的选择。在早先的香港武打片中,有将利刃悬挂起来组成刀林,武僧置其中练习灵巧与躲闪功夫的,效果很不错。而将太极球吊起来从一个增加到四个或到八个,依方位吊挂,置身球阵中
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